Píque de força e garra em menor tempo !!

     PIQUE DE FORÇA E MUITA VONTADE :

Com Um Objetivo de ganharmos mais resistência Fizemos um trabalho de arrancada em uma ladeira por tras da igreja, era tres piques para cada atleta de mais ou menos um 50 metros, para fazerem em cada píque menos tempo possivel.


          NUMEROS DOS PIQUES DE CADA ATLETA !!

TALLYS: 1* pique 14 segundos: 2* pique 13 segundos 3* pique 13 segundos:

JOÃO HUMBERTO: 1* pique 19 segundos 2* pique 18 segundos 3* pique 17 segundos:
PEDRO IGOR: 1* pique 23 segundos 2* pique 19 segundos 3* pique 20 segundos:

MATHEUS AGENOR: 1*pique 25 segundos 2*pique 22 segundos  3* píque 22 segundos:

JOZIEL: 1* pique 20 segundos 2* pique 20 segundos 3* pique 20 segundos:

LÉO BEZERRA: 1* pique 28 segundos 2* pique 25 segundos 3* pique 27 segundos:

ISTIVIN: 1* pique 24 segundos 2* pique 22 segundos 3* pique 22 segundos

PETSON: 1* pique 22 segundos 2* pique 23 segundos 3* pique não fez.

ITALO: 1* pique 18 segundos 2* pique 17 segundos 3* pique 17 segundos:

JULIO CESAR: 1* pique 21 segundos 2* pique 20 segundos 3* pique 16 segundos:

JOÃO NETO: 1* pique 18 segundos 2* pique 19 segundos 3* pique 18 segundos:

OSMAR: 1* pique 26 segundos 2* pique 25 segundos 3* pique 25 segundos:

GIORGI: 1* pique 22 segundos 2* pique 20 segundos 3* pique 23 segundos:

Atletas que se fizeram presentes a trilha ^^

         RELAÇÃO DOS ATLETAS  E SUA CATEGORIA !

TALLYS: MIRIM
PEDRO IGOR: PRÉ-MIRIM
MATHEUS AGENOR:  PRÉ-MIRIM
JOZIEL: PRÉ-MIRIM
LÉO BEZERRA: PRÉ-MIRIM
ISTIVIN: PRÉ-MIRIM
PETSON: MIRIM
JOÃO HUMBERTO: MIRIM
ITALO: MIRIM
JULIO CESAR: PRÉ-MIRIM
JOÃO NETO: PRÉ-MIRIM
OSMAR: MIRIM
GIORGI: MIRIM
AUGUSTO: DENTINHO
OTAVIO: DENTINHO
JOÃO VITOR: DENTINHO

Com um total de 16 ( dizerceis atletas) foi assim que nossa trilha foi composta, esperavamos que tiverce ido mais pois era diia de sábado e não tinha aula para ninguém, infelismente não foram todos mais os que foram fizeram sua parte, e  mais uma vez PARABÉNS PARA OS QUE SE FIZERAM PRESENTES.

Trilha surpresa ^^

       Saindo da cidade...

Indo para um determinado local por tras da igreja para fazer um trabalho fisico...


Essas Fotos Que Tem Ai são da outra trilha que fizemos, devido não termos levado maquina digital não tiramos fotos desta trilha, mais foi por esse ezato local que fizemos um trabalho de FORÇA E EXPLOSÃO com os moleques do AOFC...
   está trilha foi realizada neste ultimo sábado dia 07 de julho, saimos do estadio OTON OZORIO as 7:00 horas com os atletas com o objetivo de irmos por traz da igreja para fazermos um trabalho fisico com eles, enseguida fomos para o ESCORREGO para fazermos outro trabalho na ÁGUA, Todos estão de parabéns pela coragem, pela garra,pela força, pelo intusiasmo, determinação, pelo espirito de equipe,e etc.

 QUEM NÃO FOI PERDEU MUITA DIVERSÃO DESCONTRAÇÃO E VARIAS COISAS BOAS,
QUEM FOI SEM SOMBRA DE DUVIDAS ESTÁ MUITO FELIZ.