Treino com muita descontração

O treino deste quinta feira, foi marcado por uma grande descontração, onde todos os atletas da categoria Dentinho, levaram para o treino uma pipa... Isso mesmo uma pipa, feita por eles..

Proximo amistoso da escolinha Atleta Ouro Futebol Clube

é neste sábado, dia 19/10, na cidade de Currais Novos, contra a equipe de Zé Infermeiro !

Conto com todos os atletas ativos aos treinos, pois esse jogo contara muito com a parte física.

Alunos da escolinha, da categoria sub-17, partiram hoje para a cidade de Lajes Pintada, para fazerem uma avaliação, caso eles se encaixem na equipe de lá, irão jogar um campeonato Interestadual.... É a escolinha AOFC descobrindo atletas! Que o Senhor abençoe cada um deles! Amanhã saberei do resultado do teste! Obrigado

Olha ai atletas o porque de tanto fundamento de flexibilidade

A flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com a máxima amplitude articular, de forma passiva ou ativa. Esta qualidade física é altamente específica, ou seja: o seu desenvolvimento para um determinado membro ou movimento não acarreta melhoramentos ao nível dos outros membros. Assim, o treino da flexibilidade tem de ser orientado de acordo com as necessidades dos indivíduos e das atividades que realizam.

Há esportes que a flexibilidade não é um fator determinante, mas pode ter importância ao nível da coordenação, precisão e economia de esforço. Sempre que, ao realizar um movimento, nos aproximamos da nossa amplitude articular máxima, desencadeamos um conjunto de reflexos neuromusculares que limitam e prejudicam a execução. Esses reflexos existem para proteger a integridade do aparelho locomotor, evitando que se ultrapassem as amplitudes "seguras".

A flexibilidade é afectada por diversas estruturas do nosso organismo, como a cápsula articular, o músculo, os tendões, os ossos e a própria pele. No entanto, a cápsula articular e os músculos são responsáveis por cerca de 90% da limitação. Em certas articulações e/ou movimentos, a limitação é essencialmente óssea (como na extensão do cotovelo), pelo que não faz sentido tentar melhorar a amplitude (a menos que desejemos uma fractura!).

Essa postagem é para as meninas Aofc

vocês sabiam que no futebol, atletas do sexo feminino têm quatro vezes mais chance de sofrer uma lesão ligamentar do joelho do que o homem? E que na corrida de rua, esta proporção extrapola o índice de um homem para sete lesões mulheres lesionadas para a mesma intensidade e volume dos treinos? 
Por isso vamos se cuida e alongar mais antes dos exercícios 

Vem ai mais um passei ciclistico

Pedalar é um dos exercícios mais prazerosos  que existe.  Além de aliviar a tensão, a atividade intensifica o condicionamento físico, aumenta a resistência muscular e ajuda na queima calórica. E se a pedalada for no parque, todos esses efeitos podem ser potencializados. Vento, curvas e elevações são elementos que podem gerar mais esforço.

Se não bastassem os benefícios físicos, a sensação de bem-estar também é maior quando se pedala em meio a uma área de vegetação e ar puro. A paisagem agradável e o contato com a natureza estimulam os sentidos proporcionando mais prazer e disposição ao praticante.

Contudo, pedalar em um local movimentado exige alguns cuidados. Manter a atenção ao fluxo de pedestres, skates e outras bicicletas é fundamental. Utilizar equipamentos de segurança, como capacete, óculos e luvas, e evitar excesso de velocidade e manobras arriscadas são outras recomendações de segurança. Nunca pedale com fones de ouvido ou falando ao celular. Tenha sempre sua atenção voltada para a pedalada...

Aguardem

Parabéns ao professor Joel

                    parabéns professor Joel, que hoje é papai....
 muita saúde para o seu bebê, que ele venha com muita alegria e entusiasmo..
pois, ele somara sem dúvida para o crescimento de nossa escolinha..! Seja bem vindo Paulo Neto

A escolinha sáuda uma bela visita no treinamento

   Um evangélico, veio essa semana ao treino de nossa escolinha de futebol, para passar um pouco do seus conhecimentos bíblicos para os nossos atletas, com o objetivo de trazer a palavra do Senhor para essa crianças que hoje desfrutam de uma boa prática esportiva... nós que fazemos a comissão técnica agradecemos a visita do mesmo..  É a escolinha Atleta Ouro Trazendo aos nossos atletas uma mente saudável e promissora.. 

DESTAQUES DO MÊS DE ABRIL ^^

                                    LÉO BEZERRA CATEGORIA PRÉ-MIRIM

                                     MAYNE PALHARES MENINA DESTAQUE

                                   PETSON MATHEUS CATEGORIA MIRIM

LEONARDO DENTINHO

                                                         HENRIQUE JUVENIL


      PARABÉNS MAIS UMA VEZ ATLETAS, E QUE PROCUREM SEMPRE CRESCEREM CADA VEZ MAIS.

Treino Da A.o.f.c Neste Ultimo Sábado Foi De Baicho De Uma Leve Chuva !!!

  Neste Sábado 20;04;2013 o treino da escolinha foi realizado na casa grande, como lá é gramado e choveu um pouco, nossos atletas cairão muito, e se lambuzaram todo rsrsrs,
    Foi um treino de muito esforço , e de muitas alegrias.
  Se Fizeram presentes nesse treino 12 atletas, e fizemos um torneio com 04 equipes de 03 atletas, e a campeã foi a equipe A.O.F.C ^^
   RELAÇÃO DAS EQUIPE E SEUS JOGADORES !!!

NIKE:
LEON ANTÔNIO:
MATEUS MEDEIROS:
JOÃO HUMBERTO:

BARCELONA:
JACKSON:
MOISES:
MANOEL NETO:
A.O.F.C:
ISTIVIN:
EDUARDO:
GABRIEL:

REAL MADRI:
PETSON:
JOAO DOUGLAS:
GABRIEL:

 JOGOS

1#  BARÇA 2 X 0 A.O.F.C
2#  NIKE 4 X 0 REAL
3#  A.O.F.C 0 X 0 REAL
#4 A.O.F.C 1X0 REAL

                     SEMI FINAL

NIKE 0 X 1 A.O.F.C

                                                        FINAL

BARÇA 1 X 1 A.O.F.C

A.O.F.C FOI CAMPEÃ NOS PENALTYS

PARABÉNS A TODOS QUE VIERAM MESMO VENDO O TEMPO COMO ESTAVA, PARABÉNS MESMO !!!

REFLEXÃO A.O.F.C

´´ Um dia Pode Acontecer De nós se Separarmos, De Ficarmos Chateados Um com O Outro,  ou Ate Mesmo de Se intrigarmos, Seguir Um Caminho Diferente, Ou Ate mesmo Seguirmos O Caminho Errado, mais Jamais iramos Esquecer oque Aprendemos Um Com o outro, A CADA DIA, CADA TREINO, CADA BRONCA, CADA CONSELHO, CADA PALAVRA AMIGA, E A CADA MOMENTO, EM FIM.
   MESMO QUE NÃO AJA MAIS FORÇA PARA LUTARMOS, DAREMOS UM JEITO POR QUE SOMOS ´´A.O.F.C´´ E JAMAIS DESISTIMOS DOS NOSSOS SONHOS E DE ALCANÇAR NOSSOS OBJETIVOS.

#Autor:

OlecramSoryedeM                 A.O.F.C

08 Atletas Da Escolinha Estão Jogando Em Florania a XIII COPA DA JUVENTUDE !!!

    08 ( OITO ) De Nossos Atletas Foram Convocados Para Jogar em Florania, e Neste Ultimo Domingo Dia 07;04;2013 foi a estreia deles no campeonato.
                 os placares não foram muito favoraveis para a equipe que nossos atletas representarão, Mais não faltou Intusiasmo E garra de nossos Atletas, Que O Tempo Todo Buscavam o Gol.
 :
                               PLACARES
 PRÉ-MIRIM
BODÓ 4  X 5 ADVERSARIO

          MIRIM
BODÓ 2 X 5 ADVERSARIO

INFANTIL

BODÓ 1 X 5 ADVERSARIO

JUVENIL
BODÓ W X 0 ADVERSARIO

           SEGUNDO O BLOG LOCAL:
      o jogo do MIRIM, foi considerado o mais bonito ate agora, em termo de animação, disputa, garra,intusiasmo e muita vontade.

Vem Ai Mais Um Amistoso Da Nossa Escolinha !!!

          É Neste Sábado 13/04/2013 Nossa Escolinha Realizará Mais Um Amistoso, Desta Vez Contra A Equipe De BODÓ, Sem Sombra De Duvidas Nossos Atletas Já Estão Anciozissimos Para Que Chegue Logo Sábado, Para Que Eles Possam Disfrutar De mais Um Amistoso,.
                                                                                        Que NãoFalte Intusiasmo, Alegria, Descontração, União, Liderança, Força,Garra , Fé, Disciplina e Muita Vontade De Vencer.

HORARIO DE SAIDA: 07:00 HORAS
HORARIO DE CHEGADA: 12:00 HORAS
LOCAL DE SAIDA: ESTADIO OTON OZORIO * CT *
LOCAL DE CHEGADA:
ESTADIO OTON OZORIO * CT*MATERIAL PARA LEVAR: TERNO COMPLETO, TENYS, GARRAFA DE ÁGUA, E COLETE PARA QUEM AINDA NÃO TEM O TERNO.


SÓ LEMBRANDO QUE O JOGO LÁ SERÁ NO GINÁSIO, POR TANTO SÓ IRÃO 10 ATLETAS DE CADA CATEGORIA.


ESTAS SÃO AS CATEGORIAS QUE IRÃO.


DENTINHO; SUB/ 08
PRÉ-MIRIM;SUB/ 11
MIRIM; SUB/ 13
INFANTIL;SUB/ 15
JUVENIL; SUB/18
MENINAS; SUB/ 14
TOTAL DE 70 ATLETA

MAIS 08 ATLETAS IRÃO PARTICIPAR DO CAMPEONATO DE FLORÂNIA !!!

    DEPOIS DE LUAN VICTOR E JOÃO PAULO SEREM CONVOCADOS PELO TECNICO DE CURRAIS NOVOS, AGORA MAIS 08 ATLETAS FORAM CONVOCADOS PARA PARTICIPAR DO CAMPEONATO DE FLORÂNIA.

     Na Tarde da ultima  QUINTA-FEIRA 04;04;2013 Se Fizeram Presentes Dois representantes de Bodó Ao nosso treino Da escolinha.  TEU E BATATINHA, os Mesmos Se interessaram Por Alguns De Nossos Atletas, e Me Pediu Para Que Eu Os Liberasse, Juntamente Com Os Pais Para Que Os Mesmos Possam Fazer Parte da Sua equipe Que Irá Participar Do Campeonato Na cidade de Florânia, Que Tem Inicio Domingo, DIA 07;04;2013.

 NOSSOS ATLETAS IRÃO PARTICIPAR DO TRADICIONAL,  XIII COPA DA JUVENTUDE QUE ACONTECERÁ NA CIDADE DE FLORÂNIA.


ESSES AI SÃO OS ATLETAS ESCOLHIDOS:

CATEGORIA JUVENIL:
 HENRIQUE;
TALYZ ;
LUIZ FELIPE;
CATEGORIA INFANTIL;
 FERNANDO;
HUGO;

CATEGORIA MIRIM;
EDUARDO;
TALYSSON;
PEDRO IGOR;

     QUE VOCÊS POSSAM REPRESENTAR BEM OS SEUS COMPANHEIROS QUE NÃO FORAM CHAMADOS,  E QUE HONRREM O NOME DA ESCOLINHA.

´´ Moleques Bom De Bola´´

      Dois alunos da escolinha Atleta Ouro, estão dando um show nós treinamentos em Currais Novos, em Preparação para o amistoso que será realizado na cidade de Florania! Boa Sorte que continuem assim.Luan Victor e João Paulo.

 PARABÉNS, E QUE VOCÊS HONRREM O NOME DA ESCOLINHA, EM QUALQUER LUGAR.

´´DESTAQUES DO MÊS DE MARÇO´´

CATEGORIA DENTINHO:

LÉO

                                 CATEGORIA PRÉ-MIRIM
                                 ISTIVIN
 

                                                        MENINA DESTAQUE:
                              GLENDA SUELEN

CATEGORIA MIRIM
LEON ANTONIO:

       PARABÉNS A TODOS, E QUE CONTINUEM TREINANDO PARA QUE A CADA TREINO, A CADA DIA, E A CADA SUOR DERRAMADO, SEJA VALORIZADO FUTURAMENTE.

                                                      PARABÉNS

OBRIGADO A TODOS !!!

MUITO OBRIGADO AOS 10,083 VISITANTES DÍARIOS.

  VALHÊU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DOMINGO PRA LÁ DE MOTIVADOR !!! ´´ OUSADIA E ALEGRIA´´

 
       Neste Ultimo Domingo Dia 17/03/2013 Nossa Escolinha Realizou o Amistoso dos Pais, Sem Sombra De Duvidas Quem Foi Gostou Muito, Se Divertiu Bastante, e Viu Um pouco A Dificuldade Que Seu Filho Tem Quando se Trata De Jogar Futebol.
      Infelizmente Não Foi todos Os Pais Que Esperava-mus Que fosse, porém Os Que Foram Mostraram Que Tem Uma Boa Resistência E Um ótimo Futebol, Teve Um Pai Que Fez 04 Gols, O Placar Do jogo Não Fez Muita diferencia não, Mais O Sorriso E A Resenha isso sim Fez Total diferença.

  PARABÉNS A TODOS QUE SE FIZERAM PRESENTES, E SE PREPARA MAMÂES QUE PROXIMO DOMINGO É VOCÊS !"!

03 jogadores das categorias mirim e infantil foram convidados para jogarem em Currais Novos.

    Depois Do Amistoso Da Escolinha O tecnico da equipe de Currais Novos Se interçou Por Tres Atletas, E Os Chamou Para Fazer parte de sua equipe e também para se encaichar no grupo que irá jogar um campeonato em floranea.
  ESSES AI FORAM OS SELECIONADOS !

JOÃO PAULO:
BEBETO E LUAN:

 PARABÉNS A TODOS, E QUE VOCÊS REPRESENTEM BEM NOSSA ESCOLINHA LÁ.

AMISTOSO CONTRA CURRAIS NOVO DIIA 10/03/2013

   Não faltou emoção neste domingo(10) para os atletas das escolinhas Atleta Ouro de Cerro Corá e do Projeto Futuro da Criança da cidade de Currais Novos aos gritos de incentivo dos pais meminas e meninos disputaram partidas emocionantes de futebol  no estádio Oton Osório, que recebeu um bom publico.

O professor Maciel responsável pelo trabalho social com os mais de 120 meninos e meninas em Currais Novos, não escondia seu entusiasmo de ver seus alunos vencerem, do outro lado os professores Joel e Marcelo de Cerro Corá faziam o mesmo

Na soma dos resultados ficou 3x1 para Currais Novos, mais o que valeu mesmo foi ver a alegria da quelas crianças jogando com paixão tendo mostrar aos pais o que eles aprendem nos treinos da Escolinha.
   Obrigado SENHOR POR TUDO !!!

ELA TÁ SAINDO ^^

       A TÃO FALADA MUSICA DA ESCOLINHA TÁ QUASE PRONTA, SE DEUS QUISER QUANDO FOR NO PROXÍMO AMISTOSO QUE TODOS FOR NO ÔNIBUS JOGAR FORA JÁ IREMOS OUVINDO NOSSA MUSICA.
    NOSSO TRABALHO É ISSO QUE VOCÊ LÊ, É ISSO QUE VOCÊ AS VEZES NÃO IMAGINA, MAIS TAMBÉM É ALGO QUE TALVEZ VOCÊ NUNCA VEJA, SABE POR QUÊ ?

´´ SÓ SE VER BEM COM O CORAÇÃO O ESSENCIAL É INVISÍVEL PARA OS OLHOS´´

#HUMILDADE SEMPRE

Vem Ai Mais Um Amistoso ^^

         É Neste Domingo Dia 10/03/2013 Mais Um Grande Amistoso Da Escolinha, Que Joga Contra Uma quipe Que vem Da Cidade De CURRAIS NOVOS, Sem Sombra De duvidas Muitos Gols, Alegrias, Descontração, entusiasmo, União, Diálogo, Comemorações, e Muito Mais.
     Venham conferir Nossos Atletas Jogarem, Sua Presença É De Imensa Importância Para nós E Para Eles.

  Terá Também O Jogo Das Meninas.


TODOS ESTÃO CONVIDADOS PARA NOS PRESTIGIAR NESTE DOMINGO, VENHAM SE DIVERTIR JUNTO COM NOS-CO, E TORCER POR NOSSOS ATLETAS.

DESTAQUES DO MÊS DE FEVEREIRO !!!

                 MIRIM: PETSON MATHEUS

          DENTINHO: MATHEUS HENRIQUE

              MENINA DESTAQUE ELOYZA

                              PRÉ-MIRIM PEDRO IGOR

PARCERIA QUE VEM DANDO CERTO !!!

     ATENÇÃO ATLETAS A.O.F.C AMANHÃ IREMOS LÁ PARA A CASA GRANDE NOVAMENTO ( MINI CAMPO ), OBS: DOIS PERIODOS, MANHÃ APARTIR DAS 7:30, E A TARDE APARTIR DAS 15:30.
   DEPOIS DO TREINO DE LOGO MAIS, COLOCAREMOS OS SELECIONADOS QUE IRÁ AMANHÃ !

Vem Ai Mais Um Amistoso !!!

      É Neste Domingo Dia 10/03/2013 Nossa Escolinha Fará Seu Jogo De Volta Contra A Cidade de CURRAIS NOVOS, Pagando O Jogo Que Realizamos Lá A Um Mês Atras.
       Pais, Responsáveis, E Amigos Estão convidados Para Assistir Nossos Atletas jogarem, Venham E Confira Um pouco De Nosso trabalho.



#VAMOS QUE VAMOS A.O.F.C

PARCERIA QUE DEU CERTO ^^

     Depois de Termos ído com Nossos Atletas fazer Nossos treino Lá Na Grama Do ´´Mini Campo da Casa Grande´´, Agora está chegando A Vez das Nossas Atletas irem ( MENINAS ).
    Por Tanto desde já fiquem Na Expectativa Pois Levaremos vocês Também.

# Terça-Feira Mais Imformações no treino.

DESTAQUES DA SEMANA !!!

                                          CATEGORIA MIRIM JACSON TOMAZ

                           CATEGORIA PRÉ-MIRIM SILVIO MOISES

                                      CATEGORIA DENTINHO MATHEUS HENRIQUE

MENINA DESTAQUE NOSSA CRAQUE ELOYZA


PARABÉNS A TODOS !!!

PARCERIA QUE DEU CERTO ^^

    
    NESTA QUARTA-FEIRA 27/02/2013 NOSSOS ATLETAS FORAM EXECUTAR SEUS FUNDAMENTOS NA CASA GRANDE, AO LADO DA PREFEITURA.
   COM A PARCERIA DO NOSSO AMIGO  DA COLINA DE CERRO-CORÁ ( JOÃO MARCELLO ) NÓS FOMOS TREINAR ESTÁ QUARTA EM UM MINI CAMPO AO LADO DA CASA GRANDE, SEM SOMBRA DE DUVIDAS FOI MUITA DESCONTRAÇÃO, ALEGRIAS, TRABALHO, ESFORÇO, RESENHA, E MUITO APRENDIZADO.
   DEVIDO O CAMPO SER PEQUENO LEVEMOS APENAS 20 ATLETAS, SENDO QUE LÁ É CAMPO MIRIM E SÓ JOGA 04 CONTRA 04, NO FIM DO TREINO OS PROGESSORES MARCELLO E JOEL TAMBÉM ENTRARAM NA GRAÇA E JOGARAM JUNTO COM SEUS ATLETAS, OBS: ERA CADA QUEDA PORQUÊ ESTA-VAMOS DE TENES E NA GRAMA ESCORREGA ( rsrsrsrssr ).
   OBRIGADO SENHOR POR TUDO.