Essa postagem é para as meninas Aofc

vocês sabiam que no futebol, atletas do sexo feminino têm quatro vezes mais chance de sofrer uma lesão ligamentar do joelho do que o homem? E que na corrida de rua, esta proporção extrapola o índice de um homem para sete lesões mulheres lesionadas para a mesma intensidade e volume dos treinos? 
Por isso vamos se cuida e alongar mais antes dos exercícios